Le Yoga
Le Yoga, que l'on peut traduire par lien, union, est une pratique qui prend sa source en Inde plusieurs siècles avant notre ère. Les différentes voies du Yoga tendent toutes vers le même but, permettre à l'être humain de calmer son mental pour réaliser l'unité physique, psychique et spirituelle.
S'harmoniser, soi et le tout.
Parmi les branches du Yoga, on rencontre le Hatha Yoga, qui développe les facultés corporelles (souplesse et puissance) et psychologiques (concentration et sérénité).
Plusieurs formes de Hatha Yoga sont transmises en occident, je vous propose celles de la lignée Sivananda et de l'Ashtanga Vinyasa Yoga.
Les fondateurs de l'école Sivananda
Swami Sivananda (1887-1963)
La force spirituelle qui anime les Centres de Yoga Vedanta. Ce sage est considéré comme un des plus grands saints des temps modernes. Les enseignements de Swami Sivananda sont une synthèse de tous les chemins du Yoga.
Il a résumé l'essence du Yoga en quelques instructions :
"Servez, aimez, donnez, purifiez-vous, méditez, et réalisez-vous".
Swami Vishnudevananda (1927-1993)
Swami Vishnudevananda est un disciple de Swami Sivananda. Autorité mondiale de Hatha et Raja Yoga, il est le fondateur des Centres Internationaux Sivananda de Yoga Vedanta.
Il est l'auteur du classique "Le Grand Livre du Yoga" et de "Méditations et Mantras".
Le fondateur de l'Ashtanga Vinyasa Yoga
Sri Krishnamacharya (1888-1989)
Philosophe Indien, médecin ayurvédique maître de Hatha Yoga à l'origine des lignées Iyengar et Ashtanga Vinyasa.
En effet, B.K.S. Iyengar et Sri K. Patthabi Jois (qui a exporté l'Ashtanga Vinyasa en occident) ont tous deux été ses disciples à Mysore dans les années 30, et leur Yoga dynamique garde l'empreinte de Krischnamacharya.
Krishnamacharya pensait que "le Yoga était le plus grand cadeau de l'Inde au monde".